Prendre rendez-vous avec un psychologue pour la première fois peut intimider. Voici comment les choses se passent, pour que vous sachiez à quoi vous attendre.
Le premier rendez-vous
La première séance est avant tout une rencontre. Vous me racontez ce qui vous amène, à votre rythme, et nous voyons ensemble comment je peux vous aider. Il n’y a rien à préparer, et aucun engagement : c’est aussi l’occasion de sentir si le courant passe.
Le rythme et la durée
Une séance dure environ 45 à 50 minutes. La fréquence se décide ensemble, selon vos besoins : souvent une fois par semaine au début, puis un espacement progressif. Le suivi n’est jamais figé, il s’adapte à votre évolution.
En cabinet ou en visio
Je reçois à mon cabinet à Nantes, dans un cadre calme et confidentiel. Les consultations en visio sont tout aussi possibles, avec la même qualité d’écoute : pratiques si vous êtes éloigné, en déplacement, ou simplement plus à l’aise chez vous.
La confidentialité
Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel. C’est un principe fondamental de ma profession, et la base d’une relation de confiance.
Prendre rendez-vous
Quand vous vous sentez prêt ou prête, je suis là.